Συνταγές Γευμάτων

ΓΛΥΚΟ & ΑΛΜΥΡΗ ΒΡΩΜΗ pt Εντάξει, επέστρεψα με 2 ακόμη συνδυασμούς γεύσεων βόμβας…

ΓΛΥΚΟ & ΑΛΜΥΡΗ ΒΡΩΜΗ pt ✌🏻 Εντάξει, επέστρεψα με 2 ακόμα συνδυασμούς γεύσεων βόμβας 😋 Ποιο επιλέγετε πρώτο;; ΚΡΥΑ ΒΡΩΜΗ SMOOTHIE Αβοκάντο Είχα ένα σμούθι 🥑 που είχε απομείνει από αβοκάντο, οπότε αποφάσισα να το προσθέσω στη βρώμη κρύου χάλυβα 😍 Το smoothie αβοκάντο είναι απλά αβοκάντο, γάλα, σιρόπι σφενδάμου και πάγος (το οποίο ήταν ήδη λιωμένο) αναμεμειγμένα. Σούπερ νόστιμο και αποτελεί ένα υπέροχο σνακ! Θα σας ενδιέφερε αυτή η συνταγή; Lmk παρακάτω 👇🏻 HOT SAVORY SALSA + ΑΥΓΟΒΡΩΜΗ Αυτό το μπολ με πλιγούρι μου θυμίζει πολλά από τις μέρες του κολεγίου μου. Η καφετέρια είχε ένα μπαρ βρώμης όπου έφτιαχνα αλμυρή βρώμη κάποια πρωινά. Η σάλσα, το αβοκάντο και τα αυγά ήταν το trifecta των επικαλύψεων 👍🏻 Θα δοκιμάζατε αυτόν τον συνδυασμό;; ΒΡΩΜΗ SMOOTHIE AVOCADO 1/2 c μαγειρεμένη 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia 1/2 c smoothie αβοκάντο — Ανακατέψτε μαζί και αφήστε τους σπόρους chia να γίνουν πηκτές για 10 λεπτά. Συνοδέψτε με πορτοκάλια cara cara 🍊, ρόδι αρίλας 🩸, παγωμένα ροζ λεμονάτα βατόμουρα 🫐 και καρδιές κάνναβης για ένα διακριτικό τραγανό τραγανό. ΑΥΓΟ + ΒΡΩΜΗ SALSA EVOO, όσο χρειάζεται Χούφτα χόρτα, ψιλοκομμένο κρεμμύδι + κόλιαντρο, ψιλοκομμένο Ψιλό θαλασσινό αλάτι, κατά τη γεύση Μαύρο πιπέρι — Σοτάρετε τα λαχανικά μέχρι να μαραθούν. Προσθέστε τα εξής: 1/2 γ βρώμη κομμένη σε ατσάλι 1 κουταλιά της σούπας σπόρους chia 1 κουταλιά σάλτσα πεπίτα ή σάλσα της επιλογής σας 1/2 γ νερό — Μαγειρέψτε μαζί μέχρι να πήξει. Σερβίρετε με μαλακό ομελέτα, πικάντικες καρδιές κάνναβης, αβοκάντο και περισσότερη σάλσα 🥫. Μην κοιμάστε στο traderjoes pepita salsa 💃🏻 τόσο γευστική και έχει μια ωραία πικάντικη κλωτσιά 🌶

Related Articles

Back to top button