Συνταγές Γευμάτων

Μπορώ να σας ενδιαφέρω για ένα Go ahead, κάντε κύλιση και επιλέξτε το αγαπημένο σας Ποιο είναι…

Μπορώ να σας ενδιαφέρω για ένα Go ahead, κάντε κύλιση 👉🏻 και επιλέξτε το αγαπημένο σας 🥗🌸🍳☺️ Ποιο επιλέγετε;; Ξέρω ότι έξω κάνει κρύο και χειμώνα ❄️ και εγώ, επίσης, *δεν* λαχταρώ όλες τις σαλάτες π.χ. 🥶, αλλά αν βάλετε ζεστά αυγά 🍳 από πάνω ή τα συνδυάσετε με τοστ 🍞 ή ψητό σκουός 🎃, θα σας ζεστάνει αμέσως 🙃 Έχω επίσης σοτάρει μείγματα σαλάτας 🤣 π.Χ., γιατί όχι;! Lol Τίποτα κακό με τις ζεστές σαλάτες 🥲 Όσο για τα ντρέσινγκ, εδώ είναι μια διασκεδαστική συμβουλή για τον εαυτό μου: Συνήθως δεν προσθέτω τίποτα 🤓 Μερικές φορές, ρίχνω λίγη σάλτσα σόγιας ή λευκό βαλσάμικο ξύδι. Μου αρέσει επίσης ο Καίσαρ ή το ράντσο αν τύχει να έχω μερικά στο ψυγείο. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΟΣΤΙΣΜΕΝΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ: -προσθέστε μαλακά βότανα (κόλιανδρο, μέντα, βασιλικό, περίλια, σχοινόπρασο) -προσθέστε βρώσιμα λουλούδια π.χ. είναι οπτικά ελκυστικά και προσθέστε λίγο flava -χρησιμοποιήστε διασκεδαστικά χόρτα (φριζέ, ρόκα, οξαλίδα κ.λπ.) – τζαζ ανανεώστε αυγά (σάλτσα ψαριού ομελέτα, τηγανητά αυγά σε σάλτσα σόγιας, κ.λπ.) -προσθέστε φρούτα 🍇🍎🍓🫐🍑🥭 -μην ξεχνάτε υδατάνθρακες bc carbs are friends – ξαπλώστε στα τοστ, κρουτόν, πατάτες, κολοκυθάκια, κ.λπ. – όχι ξεχάστε τα υγιεινά λιπαρά για να είστε ικανοποιημένοι (αβοκάντο, EVOO, ξηροί καρποί, σπόροι) Είχατε σαλάτα για πρωινό;;

Related Articles

10 Comments

Back to top button